Если хворают икры ног. В чем причины, как управляться?
Мизерную боль, которая появляется в организме, нужно разбирать. В отдельных случаях даже необходимо в обязательном порядке направляться к доктору. Бывает часто, что икры ног хворают. Подобным недугом раз в жизни мучился любой. Но причин возникновения подобных малоприятных чувств есть очень много.
Если хворают икры после бега, то это вполне может быть просто реакция на физическое перенапряжение либо на необычную энергичность. Такая боль появляется часто даже просто в процессе ходьбы. Ноющие и впрыскивающие боли в икрах ног являются еще и последствием неподвижного стиля жизни. Все дело в том, что если человек сидит на месте, то срывается кровообращение. Как следствие, появляется простой крови, следовательно и кислородное голодание мускул, что может привести к скоплению там вредоносных шлаков.
В первую очередь икры ног хворают, поскольку отмечается какое-нибудь заболевание сосудов, мускул, костяной ткани или рефлекторной системы. Тогда, представляется, что ноги стали трудными и появляется тупоумная, регулярная боль. Это вполне может быть:
- Воспаление. Сосудистая болезнь, которая очень распространена среди граждан планеты. Признаком недуга считается боль в икрах импульсного характера. С усугублением болезни в икрах стартует жжение, которое не пропадает.
- Склероз – это вторая болезнь, при которой хворают икры. Все дело в том, что тогда появляется существенное уплотнение стен кровяных сосудов. Выходит, что мускулы икр как будто сжимаются. Данная боль увеличивается в процессе хождения. Осознать, что неприятность как раз в атеросклерозе можно, если стопы ног всегда холодные. При этом не имеет значения, какая температура у человека или вокруг.
- Неприятности с хребтом, такие как увольнение дисков, к примеру, обычно стимулируют боли. Они-то и начинают давать в ноги. Как следствие, хворают икры ног. Но при этом сам позвоночный столб никогда в жизни не болит.
- Заболевания нервных окончаний, преимущественно периферических. Это – невралгии. Боли в икрах при этом имеют переменчивый характер, но появляются, как припадки и продолжаются 5 минут.
- Икры ног хворают при миозите. Это воспалительный процесс, который развивается в икроножных мышцах. Болезнь данная солидная, потому требует неотъемлемого лечебного излечения. Воспаление появляется после гриппа, травмы ног или чересчур большой физической перегрузки на компанию икроножных мускул.
- Спондилит сопровождается мощными и довольно длительными муками в икрах. Причиной этому становится вирусная инфекция костяной ткани.
- Судороги также делаются причиной того, что хворают икры ног. Это вполне может быть последствием излишнего переутомления мускул. Освободиться от подобной боли можно просто. Довольно успокоиться, поменять положение ног либо просто подняться на прохладную плоскость.
- Миопатия – еще одна вероятная причина боли в икроножных мышцах. Болезнь появляется из-за потребления фармацевтических средств либо вынесенной инфекции.
При любой боли в икрах ног необходимо немедленно направиться к врачу. Иначе она будут отображаться на стиле жизни и регулярно тревожить. Есть ряд граней, которые помогут освободиться от подобных болей.
Прежде всего, необходимо позволять ногам отдыхать. Приблизительно 2 раза за день нужно прилагать к болезненным икрам снег. Предпочтительно перевесить мышцу гибким бинтом. И, разумеется, необходимо намного чаще подымать ноги наверх на несколько десятков секунд в сутки.
Во-вторых, управиться с надоевшей болью помогут лекарственные препараты. Самым распространенным считается «Ибупрофен». Но интересоваться медицинским препаратом не следует. Если после 7-дневного приема средства лучше не становится, необходимо направиться к доктору.
В конце концов, при муках в икрах необходимо изменять собственный жизненный стиль. Необходим отказ от вредоносных зависимостей (потребление спиртного и курение). Союзником во всех делах будет комфортная и уютная обувь. Девушкам при этом необходимо отказаться от больших каблуков. При этом занятия физической культурой должны быть нацелены и на тренировку икр.