Август 25th, 2024 
raven000 Одним из самых действенных и необходимых способов для выздоровления организма и похудения является помидоровая диета, которая позволяет оперативно и высококачественно похудеть. Она имеет следующие вариации:
— экспресс-диета;
— похудание с применением томатного сока;
— трехдневная диета.
При этом применять огурцы можно как в новом виде, так и в качестве салатов, запеченные, гашенные, начиненные.
Все известно, что в зрелых томатах находится очень много витамина С и сахара. Кроме того они имеют в составе очень много пектиновых и минеральных препаратов. Помидоровая диета, оценки о которой лишь позитивным, содействует попаданию в организм белков, клетчатки, кальция, железа, магния, йода и фосфора.
При малокровии, сердечнососудистых болезнях, гастритах (с сниженной кислотностью) и совместной страсти, доктора советуют применять огурцы либо томатный нектар. Их используют также как слабительное средство. Базой этой диеты считаются все приведенные необходимые качества зрелого помидора, но цель диеты – это освобождение организма за незначительный интервал времени от токсинов и шлаков, и похудание на несколько кг.
Постоянное подключение в собственный рацион питания помидоров считается сильной профилактикой разных онкологических болезней. Также отпустить организм от шлаков, свободных радикалов, сделать лучше совместное положение организма, понизить риск появления разных трудных болезней можно, используя томатный нектар. Диета, которая включает в себя огурцы, советуется всем тем, кого тревожат венозные заболевания, и у кого создаются тромбы, в связи с тем что помидоры содействуют очищению сосудов и разжижают кровь.
Экспресс-диета – это одна из наиболее подходящих и доступных диет, которые сформированы на естественных овощах. Нужно для этой диеты лишь два кг помидоров, больше ничего не требуется. Это число помидоров нужно использовать в еду за 1 день, однако порцию необходимо поделить на 4 части. При помощи данной диеты в сутки можно освободиться от одного кг избыточного веса. При этом не менее 2-ух суток пользоваться данной диетой не советуется. Но, можно использовать ее 3 дня подряд, если весьма необходимо оперативно сбавить бесполезные килограммы.
Помидоровая диета с применением томатного сока продолжается 2 недели. В процессе диеты нужно употреблять томатный нектар в количестве одного стакана в процессе приема еды. При этом рацион должен содержать творог либо творог (жирный), вареную рыбу, мясо, куриную грудку, также полагаются рис либо фрукты. Если применять с томатным соком еще и зрелые овощи, то вывести токсины из организма будет можно еще стремительней и действеннее. Данный способ дает возможность сбавить 5 кг веса за 2 недели. При этом данный метод похудения совершенно неопасен для состояния здоровья, и организм без проблем выносит такую диету, в связи с тем что она не вызывает голод.
Трехдневная помидоровая диета состоит в том, что 2 либо 3 кг избыточного веса можно сбавить за 3 дня. Ее отличительной чертой считается потребление одного либо 2-ух зрелых помидоров при любом приеме еды.
В процессе завтрака, в 7 часов утра, необходимо использовать в еду 2 расслабленных канареечных белка с одним большим томатом.
Бранч, состоящий из сыра (2-ух незначительных кусочков) и одного помидора, необходимо использовать в двадцать часов утра.
Незначительный кусок куриной грудки (вареной), салат, состоящий из 2-ух небольших томатов, которые вполне могут быть заправлены подсолнечным масло, кефиром либо ряженкой, необходимо скушать в 13 часов.
Повторить рацион бранча, который включает творог и огурцы необходимо в 4 дня дня.
Салат, в который входят укроп, огурцы, кинза, укроп, перец, сахар, и жирный творог в количестве одной либо 2-ух ложек, необходимо использовать в еду в 7 часов вечера.
Однако помидоровая диета, как и любая иная, имеет определенные противопоказания. Относится это к тем людям, которые страдают аллергией на этот овощ, воспалением поджелудочной железы, язвой желудка, дуоденальной кишки.
Опубликовано в рубрике 
